10 élelmiszer, amiben rengeteg E-vitamin található

Az E-vitamin erős antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, amely védi a sejteket az oxidatív stressztől, megfelelő szintje elengedhetetlen a szervezet normális működéséhez. De melyik élelmiszerekben keressük?

A szervezet nem jut elég E-vitaminhoz, hajlamosabbá válhat a fertőzésekre, a látásunk is romolhat, de izomgyengeség is felléphet.

Leave a comment